Apesar da presença do creme de leite (que pode ser light),esta é uma receita que ajuda nas dietas. Fica pronta em pouco mais de 1 hora. Para ajudar na perda de calorias, elimine a batata.
Ingredientes
1,5 kg de coxa e sobre coxa de frango ou filé de peito ou coxa
1 limão
alho
1 pacote de sopa de cebola
½ copo de leite
1 lata de creme de leite
1 lata de milho ou ervilha com água (opcional)
5 batatas em rodelas (opcional)
Modo de fazer
Tempere o frango com o limão e o alho e deixe marinar por aproximadamente meia hora. Enquanto isso, bata no liquidificador o creme de cebola, o leite, o creme de leite, o milho com água e reserve.
Coloque numa assadeira untada os pedaços de frango, em cima jogue o creme batido e as batatas.
Cubra com papel alumínio e leve ao forno médio por aproximadamente 1 hora.
Obs.: Não é preciso colocar sal no frango ou no creme.
Adorei a dica.
Gosto muito de frango e é sempre bom inovar no preparo.
Dia desses tirei a pele do frango e depois do limão e sal passei farofa temperada (daqueles pra churrasco).
A farofa selou o frango e não deixou que ficasse seco, muito bom.
Meu próximo franguinho será com a tua receita.
Beijos
Fada
sera q vai fikar bom ..pq n sei sobre bater o milho ..talvez fike ne..e vo subistituir o creme de cebola por sazon e caldo knor(obs n tnho creme de cebola)kkkkk bjos…Ah receita boa é assim:Asse o frango com seu tempero..e regue o ainda no forno com um poco de cerveja ou vinho..jogue umas cebolas fritas depois de pronto e fik uma dlç !! bejus