Pensar em atividade física pode aumentar o apetite

30/03/2011 1 Por Fernando de Oliveira

Mais uma boa noticia para todos os que precisam perder peso: Pensar em atividades físicas pode abrir o apetite. Portanto, nada de pensar em exercícios! Esta conclusão foi tirada de uma pesquisa realizada na Universidade Cornell, nos Estados Unidos.

Os cientistas dividiram as cobaias em 3 grupos. Dois deles foram convidados a ler um folheto que descreve uma caminhada de 30 minutos, enquanto um ouvia música e o outro teve de focar no exercício. Já o terceiro não fez nada.

Depois, todos foram colocados diante de uma mesa com doces e salgados. Quem leu sobre a caminhada acabou comento 58,9% mais doces e 51,9% mais salgados dos que os que não fizeram nada.

Portanto, não fazer nada permite que você perca peso.