A dieta de Phelps: Agora eu vou ser campeão

05/08/2009 3 Por Fernando de Oliveira

michealphelpsVivo sofrendo com o peso (e sempre perco) e até já tinha esquecido deste exemplo que é Michael Phelps. Logo eu, que nem sei nadar, me inspirei e, assim que estiver em forma, entro em uma aula de natação.

Café da manhã

Dois copos de café, três sanduíches de ovo frito recheados com queijo, tomates, cebolas fitas, alface, maionese, um omelete com cinco ovos, cereais, três pedaços de torradas com açúcar e três panquecas de chocolate.

Almoço

Macarrão enriquecido, dois sanduíches de presunto e bebidas energéticas.

Jantar

Uma pizza grande e meio quilo de macarrão.

Vou ou não vou ficar fininho?