Dix Avantages de Poivre noir

29/05/2015 0 Pour Fernando de Oliveira

Pimenta XJe suis en amour avec les poivrons. Il y a dans l'aromatiques, forte, et ils sont près de toxiques. Ils sont bons pour l'assaisonnement, de rehausser les saveurs et le même masque de certaines erreurs dans la cuisine. Il ya beaucoup de mythes au sujet de poivre, et certains disent que c'est mauvais pour le foie, et l'autre est une béquille pour les recettes, pas-si-bon (je suis en désaccord). Cependant, il est important de savoir que c'est bon pour vous.

1 – l'effet Potentiel de l'un des antioxydants Les antioxydants travaillent dans la prévention des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète, le cancer, en plus du vieillissement prématuré.

2 – la Prévention des maladies chroniques – comme-riche en potentiel antioxydant, la consommation de poivre noir peut travailler dans la prévention des maladies chroniques, comme le diabète et le cancer. Il aide également comme un détoxifiant du sang, active le système immunitaire, et est considéré comme un aliment fonctionnel.

3 – Nourrir votre corps avec La valeur nutritionnelle du piment qui est pertinent, avec La vitamine a (caroténoïdes), C, et e, vitamines du complexe B (thiamine, niacine, riboflavine, plus de minéraux comme le potassium et le calcium.

Pimenta XII

4 – l'Effet thermogénique (accélère le métabolisme) – manger soulève la température de votre corps, qui à son tour peut augmenter votre dépense calorique.

5 – Action-anti-inflammatoire – des Études ont montré que la capsaïcine a des propriétés anti-inflammatoires. La recommandation est que la consommation de jusqu'à 30 mg/jour de la capsaïcine dans le but de réaliser un effet thérapeutique. Quel est l'équivalent de six unités de poivron rouge au doigt de la jeune fille, ou ½ piment rouge de cayenne.

6 – Aide à contrôler le cholestérol et la santé du cœur – La consommation de piment rouge peut aider à garder de la pression sanguine à des niveaux normaux, mais également à maintenir les niveaux de cholestérol LDL et de triglycérides sous contrôle.

7 – la Protection contre le cancer, et Les composés phytochimiques présents dans le poivre noir est considéré comme quimiopreventivos. La capsaïcine a les propriétés de antimutagênicas et anticarcinogênicas.

Pimenta XI8 – Opère dans la prévention du diabète, par exemple, dans les études que la capsaïcine provoque une réduction du taux de glucose dans le sang, augmente le niveau de l'insuline.

9 – il Agit sur le système circulatoire – parce qu'il contient des vitamines A, C, complexe B, de potassium et de calcium, de poivre noir peut être bénéfique, non seulement pour la santé du cœur et le système circulatoire.

Le 10 – Lutter contre la dépression, améliore l'humeur et favorise un soulagement de la douleur, de Sa capacité à augmenter le flux sanguin vers les zones périphériques peut être utile dans le cas de la migraine, des maux de tête et la dépression. En plus de cela, il agit sur le système immunitaire, renforce l'organisme contre les agents infectieux.

Source: De La Poudre De Café

Translated by Yandex.Translate and Global Translator