Dica de gastronomia — Os benefícios do gengibre

La pointe de l'alimentaire, pour Le bénéfice de gingembre

10/04/2019 0 Pour Fernando de Oliveira

Grand comme un condiment, le gingembre peut également être utilisé pour beaucoup de choses, même une perte de poids

Beaucoup de gens consomment des bonbons, et du thé au gingembre pour améliorer les problèmes de raucité de la voix ou de l'inflammation dans ma gorge. Mais le gingembre est une merveilleuse épice, il sert également à préparer une bonne variété de jus de fruits, sert jusqu'à à à à perdre du poids. (dans certains cas).

La plante a également un certain nombre de propriétés qui peuvent aider à prévenir le reflux acide, et les gaz intestinaux; certains types de cancer, d'éliminer les calculs rénaux et améliorer la circulation sanguine, entre autres choses.

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Le piment fort

Probablement l'utilisation la plus efficace de gingembre est comme un condiment. Utilisation de gingembre au moment de la préparation d'un filet de poulet grillé, steak ou des nouilles sautées, par exemple, peut faire un monde de différence entre un bol ou un repas plein de caractère.

Comme il a un goût puissant, utilisé dans la cuisson doit être très modéré, ou il va prendre soin de toutes les autres ingrédients.

Du thé, des jus de fruits et abs

L'une des utilisations de la racine de gingembre, pour aider ceux qui veulent perdre du poids, c'est la partie de thé. Comme la plante a des propriétés diurétiques et accélère le métabolisme du corps, il peut permettre une plus potelé. Certains autres grands plats à emporter sont le jus de citron avec le gingembre et le jus de citron et le gingembre.

Est-ce que quelqu'un qui n'est pas un grand fan de la boisson avec la plante, mais, si elle est utilisée dans la bonne proportion, et les boissons sont très savoureux.

Les recettes

Thé

Chpa de gengobre

Couper et éplucher environ 2 cm de racine de gingembre dans 1 litre d'eau, mettre à bouillir dans une casserole pendant environ 10 minutes, laisser refroidir, filtrer et qu'il est prêt-à-boire (chaud ou froid).

Le jus de citron et de gingembre

La combinaison de deux ingrédients avec des propriétés digestives et diurétiques, et de grand goût, vous ne pouviez pas vous tromper. Il est très facile à faire.

Couper deux tranches de citron; ajouter un petit morceau de racine de gingembre, l'amener à un mélangeur, mélanger (avec de la glace, si vous voulez, essayer et de le boire sans se fatiguer.

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Le jus de citron et de gingembre

Comme tous les jus de citron, il est très conseillé pour la saison chaude. Pour ce faire, prendre 1 gallon d'eau et le jus de 4 citrons (ou 2 citrons, commune, et deux de la sicile), environ 10 grammes de gingembre, et de la glace. Purée le tout dans un blender et de le boire.

Oh, et d'éviter l'utilisation de sucre. Un édulcorant qui est proche de vous.

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