Dieci Vantaggi di Pepe

Pimenta XIo sono appassionato di pepe. Ci sono aromatiche, il forte e quelli che sono praticamente tossici. Essi servono per temperamento, per evidenziare i sapori e anche la maschera di errori in cucina. Ci sono un sacco di miti su pepe: alcuni dicono che è un male per il fegato, un altro che è una stampella per le ricette non così buono (sono d'accordo). Tuttavia, la cosa importante è sapere che lo fa bene.

1 – Potenziale effetto di antiossidanti Gli antiossidanti funzionano nella prevenzione di malattie croniche quali malattie cardiache, diabete, cancro, oltre ad un invecchiamento precoce.

2 – Prevenzione delle malattie croniche – come-ricca di potenzialità antiossidanti, il consumo di pepe può agire nella prevenzione di malattie croniche, come il diabete e il cancro. Aiuta anche come disintossicante del sangue, attiva il sistema immunitario ed è considerato un alimento funzionale.

3 – Nutre il corpo – Il valore nutrizionale di pepe è rilevante, in possesso di vitamina A (carotenoidi), C ed e, vitamine del complesso B (tiamina, niacina, riboflavina, oltre a minerali come il potassio e il calcio.

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4 – Effetto termogenico (accelera il metabolismo) – mangiare alza la temperatura del corpo, che può aumentare la spesa calorica.

5 – Azione-anti-infiammatorio – gli Studi dimostrano che la capsaicina visualizza proprietà anti-infiammatorie. La raccomandazione è il consumo fino a 30 mg/giorno di capsaicina per ottenere qualche effetto terapeutico. Che cosa è l'equivalente di sei unità di pepe dito-di-ragazza o ½ pimenta malagueta.

6 – Favorisce il controllo del colesterolo e del cuore e la salute del consumo di peperoncino può aiutare a mantenere la pressione sanguigna a livelli normali, ma anche per mantenere i livelli di colesterolo LDL e i trigliceridi sotto controllo.

7 – Protezione contro il cancro – La fitochimici presenti nelle pepe sono considerati quimiopreventivos. La capsaicina ha la proprietà antimutagênicas e anticarcinogênicas.

Pimenta XI8 – Opera nell'ambito della prevenzione del diabete – è stato Trovato in studi che la capsaicina provoca una riduzione del livello di glucosio nel sangue, aumentando i livelli di insulina.

9 – Opera nel sistema circolatorio – perché contiene vitamine A, C, complesso B, di potassio e di calcio, il pepe nero può essere utile non solo per la salute del cuore, come anche per il sistema circolatorio.

10 – a Combattere la depressione, migliora l'umore e favorisce il sollievo del dolore – la Sua capacità di aumentare il flusso di sangue verso le zone periferiche può essere utile in caso di emicrania e la depressione. Inoltre, agisce sul sistema immunitario, rafforzare il corpo contro l'invasione di agenti infettivi.

Fonte: Caffè In Polvere-Libero

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